Osobní trénink 1:1
Individuální vedení šité na míru tvým cílům i aktuální kondici.
Zuzana
Chlupová
Fitness instruktorka & osobní trenérka
„Pomůžu ti najít sílu, kondici
a radost z pohybu."
O mně
Pohyb je můj způsob života
Cvičení je pro mě životní styl, ne práce. Už řadu let pomáhám ženám i mužům dostat se do formy — bezpečně, s respektem k jejich tělu a tempu. Nevěřím na zázračné dietní zkratky, ale na pravidelnost, správnou techniku a tréninky, které dávají smysl a baví.
Ať začínáš od nuly, nebo se chceš posunout dál, najdeme společně cestu, která ti sedne.
Pojďme na to
Co nabízím
Služby
Skupinové lekce
Energií nabité tréninky v partě, u kterých tě cvičení začne bavit.
Tréninkový plán na míru
Program, který si vezmeš s sebou i mimo posilovnu.
Výživové poradenství
Jídelníček, který zapadne do tvého běžného dne, ne naopak.
Moje přidaná hodnota
Proč trénovat se mnou?
-
Individuální přístup
Každý klient je jiný — tréninky navrhuji vždy na míru tvým potřebám, cílům i omezením.
-
Správná technika a prevence zranění
Kladu velký důraz na bezpečné provedení každého cviku — aby tě trénink posiloval, ne poškozoval.
-
Motivace i mezi tréninky
Nesundám tě z radaru. Jsem tu pro otázky, zpětnou vazbu a podporu i mimo posilovnu.
-
Roky praxe, spokojená klientela
Za léta práce se mi podařilo pomoci stovkám klientů — a jejich výsledky mluví za vše.
Co říkají klienti
Reference
„Zuzka mě dostala do formy, na kterou jsem už nevěřila. Z každého tréninku odcházím nabitá."
„Konečně cvičím s technikou a bez bolavých zad. Profesionální a lidský přístup."
Pojďme se spojit
Napiš mi
Ráda odpovím na tvé otázky nebo rovnou domluvíme první trénink.
- Brno
- zuzana.chlupova@protonmail.com
- Telefon: (doplnit)
- Instagram: (doplnit)